ニキビ跡集中ケア 韓国スポットクリーム正直比較
目次
ニキビ跡に悩むあなたへ。韓国のスキンケアは日々進化を遂げ、特に「ニキビ跡集中ケア 韓国スポットクリーム」は、その効果と手軽さで多くの支持を集めています。2025年現在、単なるCICA（シカ）成分配合にとどまらず、肌悩みに合わせた多様なアプローチで、よりパーソナルなケアが可能になりました。この記事では、最新のトレンドから、成分の進化、そして具体的な製品比較まで、あなたの「ニキビ跡レス」な肌への近道を徹底解説します。
韓国スポットクリームの進化：最新トレンドと注目の成分
韓国のスキンケア業界は、常に革新の最前線にいます。ニキビ跡ケアにおいても、それは例外ではありません。2025年現在、注目すべきは「CICA（ツボクサエキス）」に続く、次世代の機能性成分の台頭です。肌の赤みや色素沈着にアプローチするトラネキサム酸やナイアシンアミド、抗炎症作用と毛穴ケアを両立するアゼライン酸などが、スポットクリームに高濃度で配合される傾向が見られます。これらの成分は、ニキビ跡のタイプ、例えば赤み、茶色いシミ、さらにはクレーター状の肌質改善まで、よりターゲットを絞ったケアを可能にします。
また、「再生クリーム」と呼ばれる、肌の回復力をサポートする処方の製品も人気を集めています。これは、火傷や手術後の傷跡ケアにも用いられる成分を応用し、ニキビによってダメージを受けた肌の修復を助けることを目的としています。低刺激でありながら確かな効果を発揮する、いわば「攻め」のスキンケアが、敏感肌の方々にも受け入れられるようになっています。肌への優しさと効果を両立させる、そのバランス感覚こそが、韓国コスメが世界を魅了し続ける理由と言えるでしょう。
成分の進化は、製品の多様性にも繋がっています。「色素沈着をケアしたい」「赤みを抑えたい」「毛穴の目立たない滑らかな肌を目指したい」といった、個々の具体的な悩みに応える製品が豊富に展開されています。これにより、ユーザーは自分自身の肌状態に最も適したクリームを選びやすくなりました。
さらに、テクスチャーへのこだわりも無視できません。べたつきを抑えたジェルタイプ、肌に溶け込むようなクリームタイプ、持ち運びに便利なスティックタイプなど、使用感の良さも追求されています。これは、毎日のスキンケアを快適に、そして継続させるための重要な要素です。肌に塗布した際の心地よさや、メイク前の使用感なども考慮されており、総合的な満足度を高めています。
これらの背景から、韓国のニキビ跡集中ケアスポットクリームは、単なる「ニキビを治す」アイテムから、「肌悩みを総合的に改善し、自信を取り戻す」ためのパーソナルケアアイテムへと進化していると言えます。最新の成分と処方を搭載した製品群は、あなたの肌に新たな可能性をもたらしてくれるはずです。
注目の成分比較
| 成分 | 期待できる効果 | 主なニキビ跡タイプ |
|---|---|---|
| CICA (ツボクサエキス) | 鎮静、保湿、肌荒れ予防 | 赤み、炎症 |
| ナイアシンアミド | 色素沈着改善、トーンアップ、バリア機能強化 | 茶色いシミ |
| アゼライン酸 | 抗炎症、毛穴ケア、角質ケア | 赤み、毛穴、クレーター |
| トラネキサム酸 | メラニン生成抑制、赤み軽減 | 茶色いシミ、赤み |
| マデカッソシド | 肌再生促進、鎮静、保湿 | 赤み、クレーター |
| BHA/AHA | 角質除去、毛穴詰まり改善 | ニキビ再発予防、肌のキメ |
ニキビ跡の種類別：韓国スポットクリームの選び方
ニキビ跡と一口に言っても、その種類は様々です。まず、ご自身のニキビ跡がどのような状態なのかを正しく理解することが、最適なスポットクリーム選びの第一歩となります。一般的なニキビ跡は、大きく分けて「赤み」「色素沈着（茶色いシミ）」「クレーター（凹凸）」の3つに分類できます。それぞれのアプローチに特化した成分が配合されたクリームを選ぶことが重要です。
例えば、ニキビが治った後に残る赤みは、炎症の痕跡であることが多いです。このような場合には、肌を鎮静させる効果のあるCICA（ツボクサエキス）や、血管に働きかけるトラネキサム酸などが配合された製品が有効でしょう。これらの成分は、肌の赤みを和らげ、均一な肌色へと導く手助けをします。敏感になった肌を優しくケアし、健やかな状態に整えることを目指します。
次に、ニキビ跡が茶色いシミのようになっている場合は、メラニン色素が沈着している状態です。このタイプには、メラニンの生成を抑制するナイアシンアミドやトラネキサム酸、ビタミンC誘導体などが配合されたクリームが効果的です。これらの成分は、肌のトーンを明るくし、シミやくすみを薄くする効果が期待できます。継続して使用することで、肌全体の透明感を高めることができます。
そして、最もケアが難しいとされるクレーター状のニキビ跡には、肌のターンオーバーを促進し、コラーゲンの生成を助ける成分が配合された製品が適しています。レチノールやレチノイン酸（医師の処方が必要な場合あり）、アゼライン酸、ペプチドなどが、肌の再生をサポートし、肌表面を滑らかに整える手助けをします。ただし、クレーターの改善には時間がかかるため、根気強いケアが必要です。
また、ニキビ跡だけでなく、ニキビの発生自体を抑えたい、あるいは毛穴の開きが気になるという方には、角質ケア成分であるBHA（サリチル酸）やAHA（グリコール酸）が配合された製品がおすすめです。これらの成分は、毛穴の詰まりを取り除き、肌のターンオーバーを正常に保つことで、ニキビの予防や肌のキメを整える効果が期待できます。
製品を選ぶ際には、配合されている成分だけでなく、ご自身の肌質（敏感肌、乾燥肌、脂性肌など）に合っているかも確認しましょう。低刺激処方や、無添加処方の製品を選ぶと、肌への負担を軽減できます。韓国のコスメストアやオンラインショッピングサイトでは、成分や肌タイプ別の絞り込み検索ができる場合が多いので、活用してみてください。自分に合ったクリームを見つけることが、効果的なニキビ跡ケアへの近道です。
ニキビ跡タイプ別 おすすめ成分
| ニキビ跡タイプ | 主な原因 | 注目成分 | 期待できる効果 |
|---|---|---|---|
| 赤み・炎症 | ニキビの炎症が治りきっていない、血管の拡張 | CICA、パンテノール、アズレン、トラネキサム酸 | 鎮静、肌荒れ予防、赤み軽減 |
| 色素沈着（茶色いシミ） | ニキビによる炎症後の色素沈着 | ナイアシンアミド、トラネキサム酸、ビタミンC誘導体、アルブチン | 美白、トーンアップ、シミ改善 |
| クレーター（凹凸） | ニキビによる真皮層のダメージ、コラーゲン減少 | レチノール、アゼライン酸、ペプチド、セラミド | 肌再生促進、コラーゲン生成サポート、肌のハリ |
| ニキビ予防・毛穴ケア | 過剰な皮脂、角栓、毛穴の詰まり | BHA（サリチル酸）、AHA（グリコール酸）、ティーツリーエキス | 角質除去、毛穴洗浄、肌のキメを整える |
主要韓国スポットクリーム徹底比較：成分、効果、テクスチャー
数ある韓国のニキビ跡集中ケアスポットクリームの中から、特に注目度の高い製品をピックアップし、成分、期待できる効果、そして使用感（テクスチャー）の観点から比較してみましょう。ここでは、代表的な製品とその特徴をまとめました。ご自身の肌悩みに照らし合わせて、理想のクリームを見つける参考にしてください。
まずは、「Dr.G レッドブレミッシュ リペア スージングクリーム」。この製品は、CICA成分はもちろん、肌の再生を助けるパンテノール、色素沈着にアプローチするトラネキサム酸、肌のトーンアップ効果が期待できるナイアシンアミドなど、複合的な成分が配合されています。テクスチャーは、軽めのクリームで肌にすっとなじみ、べたつきが少ないのが特徴です。赤みや色素沈着が気になる肌に、穏やかに働きかけます。
次に、「FATION ノスカナイン トラブル セラム」。こちらはセラム（美容液）タイプですが、スポットケアとしても使用できます。低刺激処方にこだわり、敏感肌の方でも使いやすいのが魅力です。肌を健やかに整えることに重点を置いており、ニキビの発生を抑え、肌本来の力を引き出すことを目指します。さらりとしたテクスチャーで、重ね付けしても重くなりません。
「BLANC マジックカタツムリクリーム」は、その名の通りカタツムリ粘液エキスを主成分とし、肌荒れ予防、透明感、ツヤケアに特化しています。皮脂バランスを整えながら、肌に潤いを与える効果が期待できます。クレーター状のニキビ跡や、肌のゴワつきが気になる方にもおすすめです。ややしっとりとしたテクスチャーですが、肌なじみは良好です。
韓国の薬局でも定番となっている「東亜製薬 ノスカナゲル」。これは、火傷や傷跡、ニキビ跡の色素沈着に効果があるとされるジェルクリームです。主成分であるヘパリン類似物質が、肌の保湿と血行促進を助け、肌の再生をサポートします。透明なジェル状で、べたつきなく使用できるのが最大のメリットです。リピーターが多いのも納得の、信頼できるアイテムと言えるでしょう。
そして、「ANUA ドクダミ 77 スージングトナー」も、スポットケアのベースとして、あるいは肌鎮静の段階で注目したいアイテムです。ドクダミエキスを77%配合しており、肌を穏やかに鎮静させ、水分を補給する効果に優れています。化粧水ですが、コットンに含ませて部分パックのように使うことで、集中的なケアも可能です。さっぱりとした使用感で、肌に水分をチャージします。
これらの製品は、それぞれ異なるアプローチでニキビ跡のケアを行っています。ご自身の肌質、ニキビ跡のタイプ、そして好みの使用感などを考慮して、最適な一本を見つけてください。韓国コスメの多様性は、きっとあなたの期待に応えてくれるはずです。
人気韓国スポットクリーム比較表
| 製品名 | 主な特徴 | 注目成分 | テクスチャー | おすすめの肌悩み |
|---|---|---|---|---|
| Dr.G レッドブレミッシュ リペア スージングクリーム | 複合的な肌悩みに対応、鎮静効果 | CICA, パンテノール, トラネキサム酸, ナイアシンアミド | 軽めのクリーム、なじみが良い | 赤み、色素沈着、肌荒れ |
| FATION ノスカナイン トラブル セラム | 低刺激、敏感肌向け、肌コンディション調整 | （製品によるが、肌鎮静・保湿成分配合） | さらりとしたセラム | ニキビ予防、肌荒れ、敏感肌 |
| BLANC マジックカタツムリクリーム | 肌荒れ予防、透明感、ツヤ、皮脂バランス | カタツムリ粘液エキス, セラミド | ややしっとり、肌なじみ良好 | ニキビ跡、肌のゴワつき、乾燥 |
| 東亜製薬 ノスカナゲル | 傷跡・火傷跡ケア、色素沈着改善 | ヘパリン類似物質 | 透明ジェル、べたつかない | 色素沈着、傷跡、ニキビ跡 |
| ANUA ドクダミ 77 スージングトナー | 肌鎮静、水分補給、メイク前にも | ドクダミエキス | さらりとした化粧水 | 肌のほてり、乾燥、ニキビ後の鎮静 |
効果を最大化する！韓国スポットクリームの賢い使い方
せっかく良い製品を選んでも、使い方を間違っていては効果を最大限に引き出せません。韓国のスポットクリームの効果を最大限に活かすための、いくつかのポイントをご紹介します。基本ですが、最も大切なのは「清潔な肌に使用すること」です。
まず、洗顔後、肌の水分を優しく拭き取ったら、すぐにスポットクリームを塗布します。ここで、肌に摩擦を与えないように、指の腹で優しくトントンと叩き込むようにしてなじませるのがポイントです。こすりつけるのではなく、肌に浸透させるイメージで行いましょう。特にデリケートなニキビ跡の部分には、余分な刺激を与えないことが肝心です。
使用する量も大切です。製品によっては高濃度の有効成分が含まれているため、必要以上に多く塗ると肌に負担がかかることがあります。米粒大程度、あるいは製品の指示に従って、適量をニキビ跡の部分にピンポイントで塗布するのが基本です。広範囲に塗るのではなく、気になる部分に集中させるのが「スポットケア」の真骨頂です。
他のスキンケアアイテムとの組み合わせも考慮しましょう。化粧水で肌に水分を与えた後、美容液を使用し、その後にスポットクリームを塗るのが一般的です。ただし、製品によっては、美容液の前に使用したり、最後に蓋をするように塗布したりするのが効果的な場合もあります。製品の説明書きをよく確認し、推奨される使い方を守りましょう。
また、朝晩のスキンケアに取り入れるのが効果的ですが、日中の紫外線対策も忘れずに行いましょう。ニキビ跡、特に色素沈着してしまったものは、紫外線の影響でさらに濃くなることがあります。日中は日焼け止めを使用し、帽子や日傘なども活用して、肌を紫外線から守ることが、ニキビ跡ケアを成功させる秘訣です。デリケートな部分なので、肌に優しい日焼け止めを選ぶと良いでしょう。
クレーター状のニキビ跡や、肌のターンオーバーを促進する成分（レチノールなど）を含む製品を使用する場合は、肌が乾燥しやすくなることがあります。その場合は、保湿ケアをいつもより丁寧に行ったり、クリームの後に保湿力の高い乳液やクリームで蓋をしたりするのも効果的です。肌の状態を見ながら、臨機応変にケアを調整してください。
継続は力なり、という言葉があるように、ニキビ跡ケアも毎日コツコツ続けることが何よりも大切です。焦らず、ご自身の肌と向き合いながら、最適なケア方法を見つけていきましょう。適切な使い方で、きっと理想の肌へと近づけるはずです。
効果的な使用ステップ
| ステップ | ポイント |
|---|---|
| 1. 洗顔 | 肌を清潔に保ち、スキンケアの土台を作る。 |
| 2. 化粧水 | 肌に水分を補給し、柔らかくする。 |
| 3. 美容液 (任意) | 肌悩みに合わせた成分をプラス。 |
| 4. スポットクリーム | 適量を指の腹で優しく叩き込むように塗布。 |
| 5. 乳液・クリーム | 水分・油分バランスを整え、保湿成分を閉じ込める。 |
| 6. 日中ケア | 紫外線対策を徹底する。 |
Q&A：韓国ニキビ跡ケアの疑問を解決！
韓国のニキビ跡ケアについて、よく寄せられる疑問にQ&A形式でお答えします。これらの情報が、あなたのスキンケアの一助となれば幸いです。
Q1. 韓国のスポットクリームは、日本でも購入できますか？
A1. はい、購入可能です。Qoo10や楽天市場、Yahoo!ショッピングなどのオンラインプラットフォームで、多くの韓国コスメブランドが公式ストアや正規販売店として出店しています。また、一部のバラエティショップやドラッグストアでも、韓国コスメの取り扱いが増えています。
Q2. スポットクリームは、ニキビができている最中でも使えますか？
A2. 製品によります。炎症を抑える効果のある成分（CICA、ティーツリーなど）が配合されたものは、初期の赤みのあるニキビに使うことで悪化を防ぐ効果が期待できます。しかし、化膿しているニキビや、傷口が開いている状態には刺激になる可能性もあるため、避けた方が良いでしょう。使用する前に、製品の説明をよく確認するか、パッチテストを行うことをおすすめします。
Q3. クレーター状のニキビ跡に、スポットクリームだけで効果はありますか？
A3. クレーター状のニキビ跡は、肌の真皮層にまでダメージが及んでいる状態なので、スポットクリームだけで完全に元の状態に戻すのは難しい場合が多いです。しかし、肌のターンオーバーを促進したり、コラーゲン生成をサポートする成分（レチノール、アゼライン酸、ペプチドなど）を配合したクリームを継続して使用することで、肌の質感を改善し、目立たなくする効果は期待できます。より深いクレーターの場合は、美容皮膚科での専門的な治療（レーザー治療、ダーマペンなど）も検討すると良いでしょう。
Q4. 韓国のスポットクリームは、毎日使用しても大丈夫ですか？
A4. ほとんどのニキビ跡集中ケアスポットクリームは、毎日の使用を想定して作られています。特にCICA成分配合の製品は鎮静効果が高いため、日々のケアに取り入れやすいでしょう。ただし、AHAやBHA、レチノールなど、ピーリング効果やターンオーバー促進効果の高い成分が強めに配合されている製品の場合は、肌への負担を考慮して、週に数回の使用に留める、あるいは使用頻度を徐々に増やしていくといった調整が必要です。肌の様子を見ながら、ご自身の肌に合った頻度で使用してください。
Q5. ニキビ跡の色素沈着が気になるのですが、どのような成分が良いですか？
A5. 色素沈着（茶色いシミ）には、メラニン生成を抑制する成分や、ターンオーバーを促進して古い角質を排出しやすくする成分が効果的です。具体的には、ナイアシンアミド、トラネキサム酸、ビタミンC誘導体、アルブチン、ハイドロキノン（高濃度は注意が必要）、そして角質ケア成分であるAHAやBHAなどが配合された製品がおすすめです。これらの成分が複合的に配合されたクリームを選ぶと、より効果が期待できます。
Q6. 韓国の「再生クリーム」とは何が違うのですか？
A6. 韓国の「再生クリーム」は、肌の再生や修復をサポートする成分（例：パンテノール、マデカッソシド、アシアチコシド、 Asiatic Acidなど、CICA成分の構成要素）を豊富に含み、肌のバリア機能を強化したり、傷跡の治癒を助けたりすることに特化したクリームを指すことが多いです。ニキビ跡ケア用スポットクリームも、これらの成分を配合しているものは多く、ニキビ跡の凹凸や赤み、色素沈着といった肌のダメージ部分に集中的にアプローチします。つまり、再生クリームはニキビ跡ケアにも活用できる、より広範な肌修復を目的とした製品群と言えます。
Q7. スポットクリームは、顔全体に使用しても良いですか？
A7. 基本的には、製品名が示す通り「スポット」＝「点」で悩みにアプローチするためのものです。しかし、例えば赤みや色素沈着が広範囲にある場合、製品の処方（低刺激で鎮静効果が高いものなど）によっては、広範囲に薄く塗布することが推奨されている場合もあります。製品の説明をよく確認し、顔全体への使用がOKか、あるいは部分的に使用するべきかを見極めることが大切です。無理に顔全体へ使用すると、肌に負担がかかる可能性もあります。
Q8. 韓国のコスメストア（OLIVE YOUNGなど）で買うのが一番安いですか？
A8. 韓国国内のOLIVE YOUNGなどの大手ドラッグストアでは、セールやプロモーションが行われることが多く、お得に購入できる機会があります。ただし、為替レートやセール時期によっては、日本のオンラインショッピングサイト（Q10など）の方が安くなる場合もあります。購入時期やタイミング、送料なども考慮して、最もお得な方法を見つけるのが賢明です。
Q9. ニキビ跡ケアに、スキンケア以外でできることはありますか？
A9. 食生活や生活習慣の見直しも大切です。バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレス管理、そして過度な飲酒や喫煙を避けることは、肌の健康全般に良い影響を与え、ニキビ跡の改善をサポートします。また、肌を触りすぎる、硬いタオルでゴシゴシ拭くといった物理的な刺激もニキビ跡を悪化させる要因になるため、優しく扱うことを心がけましょう。
Q10. 韓国のニキビ跡ケア製品は、効果が出るまでどれくらいかかりますか？
A10. 効果の現れ方や期間は、ニキビ跡の種類、肌質、使用する製品、そして個人の体質によって大きく異なります。赤みや軽度の色素沈着であれば、数週間から1ヶ月程度で変化を感じる方もいます。しかし、クレーター状のニキビ跡や、深い色素沈着の場合は、数ヶ月以上の継続的なケアが必要になることが一般的です。焦らず、肌の変化を観察しながら、根気強くケアを続けることが大切です。
まとめ：あなたにぴったりの韓国スポットクリームを見つけよう
ここまで、韓国のニキビ跡集中ケアスポットクリームについて、最新のトレンド、成分、選び方、使い方、そしてよくある質問まで、幅広く解説してきました。韓国コスメは、常に進化を続け、私たちの肌悩みに寄り添う革新的な製品を生み出しています。2025年現在、CICA成分はもちろん、ナイアシンアミド、アゼライン酸、トラネキサム酸といった多様な成分が、ニキビ跡のタイプ別に効果を発揮するように開発されています。
ご自身のニキビ跡が「赤み」「色素沈着」「クレーター」のどれに当てはまるのかを把握し、それに適した成分が配合されたクリームを選ぶことが、効果的なケアへの近道です。また、製品のテクスチャーや使用感も、毎日のケアを継続する上で重要な要素となります。軽やかなものからしっとりしたものまで、様々なテクスチャーがあるので、好みに合わせて選んでみてください。
そして、いくら良い製品でも、正しい使い方をしなければ効果は半減してしまいます。洗顔後の清潔な肌に、優しく叩き込むように塗布する。適量を守る。そして何よりも、紫外線対策を怠らないことが、ニキビ跡ケアを成功させる鍵となります。継続的なケアが、必ずあなたの肌を理想の状態へと導いてくれるはずです。
今回ご紹介した「Dr.G レッドブレミッシュ リペア スージングクリーム」や「東亜製薬 ノスカナゲル」といった人気製品を参考に、ぜひご自身の肌に最適な一本を見つけてください。韓国のスポットクリームは、あなたの「ニキビ跡レス」な肌への扉を開く、強力な味方になってくれるでしょう。
明るく自信に満ちた肌で、毎日をさらに輝かせましょう！
Disclaimer
当記事は一般的な情報提供を目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。肌の状態に不安がある場合や、特定の製品の使用については、必ず皮膚科専門医にご相談ください。また、個人の肌質や体質によって、製品の効果や反応は異なります。
Summary
この記事では、2025年現在の韓国ニキビ跡集中ケアスポットクリームの最新トレンド、注目の成分（CICA、ナイアシンアミド、アゼライン酸、トラネキサム酸など）、ニキビ跡のタイプ別（赤み、色素沈着、クレーター）に合わせた選び方、効果を最大化する使い方、そして人気製品の比較やFAQを網羅しました。ご自身の肌悩みに合った製品を見つけ、継続的なケアで理想の肌を目指しましょう。
よくある質問 (FAQ)
Q1. 韓国のスポットクリームは、日本でも購入できますか？
A1. はい、Qoo10や楽天市場などのオンラインプラットフォーム、または一部のバラエティショップやドラッグストアで購入可能です。
Q2. スポットクリームは、ニキビができている最中でも使えますか？
A2. 鎮静効果のある成分配合のものは初期の赤みに有効な場合がありますが、化膿したニキビには刺激になる可能性もあります。製品の説明を確認するか、パッチテストをおすすめします。
Q3. クレーター状のニキビ跡に、スポットクリームだけで効果はありますか？
A3. 完全な改善は難しい場合が多いですが、肌の質感を改善し目立たなくする効果は期待できます。深いクレーターの場合は、専門的な治療も検討しましょう。
Q4. 韓国のスポットクリームは、毎日使用しても大丈夫ですか？
A4. ほとんどの製品は毎日使用可能ですが、ピーリング効果の高い成分（AHA/BHA、レチノール等）を含むものは、肌の様子を見ながら頻度を調整してください。
Q5. ニキビ跡の色素沈着が気になるのですが、どのような成分が良いですか？
A5. ナイアシンアミド、トラネキサム酸、ビタミンC誘導体、アルブチン、AHA/BHAなどが配合された製品がおすすめです。
Q6. 韓国の「再生クリーム」とは何が違うのですか？
A6. 再生クリームは肌の修復・回復を広範囲にサポートするもので、ニキビ跡ケア用スポットクリームもこれらの成分を配合し、悩みに集中的にアプローチします。
Q7. スポットクリームは、顔全体に使用しても良いですか？
A7. 基本は部分用ですが、製品によっては広範囲への使用が推奨されている場合もあります。製品の説明を確認し、肌に負担がかからないように使用してください。
Q8. 韓国のコスメストア（OLIVE YOUNGなど）で買うのが一番安いですか？
A8. セール時期によっては韓国国内が最安値の場合もありますが、為替や送料、日本のオンラインセールなども含めて比較検討することをおすすめします。
Q9. ニキビ跡ケアに、スキンケア以外でできることはありますか？
A9. バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレス管理、肌への物理的刺激を避けることも重要です。
Q10. 韓国のニキビ跡ケア製品は、効果が出るまでどれくらいかかりますか？
A10. タイプや個人差によりますが、数週間から数ヶ月以上の継続的なケアが必要です。焦らず根気強く続けることが大切です。
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